pausas activas seguros bolivar ionic No hay más de un misterio

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Ejercicios de movilidad: Realiza movimientos circulares con los brazos, piernas y cuello para mejorar la flexibilidad.

A continuación, estos son algunos ejercicios de pausas activas que te ayudarán mucho durante tu excursión profesional o de estudio:

Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente forma de activar el cuerpo y divertirse.

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